Meny
Kung Markatta - Kidneybönor 500g

Kidneybönor 500g

Kindneybönor är fettsnåla och rika på protein. De är användbara och goda till mycket. Kokta passar de utmärkt i sallader; prova gärna att marinera dem i lite olja och kryddor först. Även utmärkta i mustiga, gärna kryddstarka, grytor. Blanda t ex de kokta bönorna med stekt lök, chili, vitlök, spiskummin och krossad tomat för en god gryta.

Märkningar

  • De öko
    DK-ÖKO-100
    Icke-EU-jordbruk
  • krav
  • Nyckelhål
  • Klimatkompenserande transporter

Ingredienser

Ingredienser: Kidney bönor*

* = KRAV, ** = EU - ekologisk

Näringsvärde per 100 g

  • Energi: 1408 kJ / 337kcal
  • Fett: 1 g
  •   Varav mättat fett: 0.15 g
  •   Varav enkelomättat: 0 g
  •   Varav fleromättat: 1 g
  • Kolhydrater: 46 g
  •   Varav sockerarter: 2 g
  • Protein: 23 g
  • Salt: 0 g
  • Fiber: 15 g

Övrig info

Tillagning

4 portioner: Blötlägg 250 g bönor över natten. Koka i nytt vatten på svag värme i ca 50 minuter eller tills bönorna blir mjuka. Krydda ev. med salt eller sojasås.

Hållbarhet


Öppnad förpackning: se Bäst-före-datum.

Förvaring


Oöppnad förpackning: svalt och torrt

Öppnad förpackning: svalt och torrt

EAN-kod

7391835001502

Artikelnummer

500150

Relaterade produkter