Meny
Paleo smoothiebowl på kokosmjölk

Paleo smoothiebowl på kokosmjölk

Det kan vara svårt att bryta sina frukostvanor bryta det invanda med att äta yoghurt/fil/mjölk. Att ändra sina kostvanor handlar mycket om att bryta mönster och förändra sin livsstil!  Testa t.ex. denna smoothiebowl med kokosmjölk som bas!

Ingredienser

Så här gör du

  1. Kör allt i en mixer/med en stavmixer tills dess att det blivit slätt.
  2. Om du vill ha smoothien med lösare konsistens tillsätter du lite vatten.
  3. Den är ganska mäktig så du kan med fördel avnjuta hälften och spara den andra halvan i kylen.
  4. Drick det ur ett glas eller ät det ur en skål!
  5. Toppa med dina favoritingredienser beroende på livsstil och personliga preferenser.
  6. Som förslag: kokos, pumpakärnor, linfrön, russin, solroskärnor, färsk frukt.
  7. Eller varför inte prova den här MüsliCrunchen?
Kung Markatta Apa
Strö över lite kokosflingor eller paleocrunch vid servering!

Receptet skapat av

Här läser du och får inspiration om träning och paleolitisk kost.
Min drivkraft är att göra livet bättre för andra i stort och smått - oavsett om det handlar om att bli starkare i marklyft eller självkänsla.

Besök gärna www.crossfitkarlstad.se/perwiden