Mjuka snackbars med äpple, jordnötssmör och kanel – helt utan ugn.
2 dl Kung Markatta Äpplemos
0,5 dl rapsolja
1 msk honung (går också bra att söta med t.ex agavesirap)
2 stora msk Kung Markatta Jordnötssmör
5 dl havregryn
2 msk Kung Markatta Chiafrön
ca 1,5 tsk Kung Markatta Ceylon Kanel (eller efter smak)
Börja med att blanda ihop de blöta ingredienserna (äpplemos, jordnötssmör, rapsolja, honung) till en jämn smet. Blanda sedan ner resten av ingredienserna.
Täck en form med bakplåts/smörgåspapper och platta ut smeten jämnt.
Låt stå i kylen i ca 2-3h tills smeten blivit fast. Ta ut och skär upp i bars. Förvara i kylen.
Ingredienser
2 dl Kung Markatta Äpplemos
0,5 dl rapsolja
1 msk honung (går också bra att söta med t.ex agavesirap)
2 stora msk Kung Markatta Jordnötssmör
5 dl havregryn
2 msk Kung Markatta Chiafrön
ca 1,5 tsk Kung Markatta Ceylon Kanel (eller efter smak)
Instruktioner
Börja med att blanda ihop de blöta ingredienserna (äpplemos, jordnötssmör, rapsolja, honung) till en jämn smet. Blanda sedan ner resten av ingredienserna.
Täck en form med bakplåts/smörgåspapper och platta ut smeten jämnt.
Låt stå i kylen i ca 2-3h tills smeten blivit fast. Ta ut och skär upp i bars. Förvara i kylen.
