Pumpa har sin högsäsong i Sverige från sensommar och in på hösten, medan många rotfrukter skördas från sensommaren och långt in på hösten – och går fint att njuta av även under vintern. Rosta, baka, mixa eller låt dem ta plats i grytor, sallader och andra värmande rätter.

1. Pumpachili med lakrits

Av den här heta pumpachilin med en spännande ton av lakrits kan du även göra härliga burritos till lunchlådan. Salladen och nötterna ger krispighet och limen bidrar med frisk syra.

Pumpachili med lakrits >>

2. Hummussallad med rostad pumpa

Riktigt gott och mättande och perfekt restmat! I salladen har vi rostad pumpa, masserad grönkål och snabbmarinerat tofu. Marinaden extraknäcker också som dressing till salladen.

Hummussallad med rostad pumpa >>

3. Morotssoppa med sötpotatis och kokos

Den här krämiga soppan är en riktig vardagsräddare, Allt som behövs är lite grönsaker och vanliga skafferiingredienser. Topping gör alla soppor bättre så vill man lyxa till det kan man toppa med stekt tofu och grönkål.

Morotssoppa med sötpotatis och kokos >>

4. Rödbets- & grönkålspaj

En underbar glutenfri festpaj med sötma från rödbetor och honung och knaprighet från valnötter som passar alla bjudningar och högtider.

Rödbets- & grönkålspaj >>

ROSTA PUMPA I UGN

Dela pumpan, skrapa ur kärnorna och skär den i klyftor eller bitar. Vänd med lite olja och salt och rosta i 225°C i cirka 25–35 minuter, tills pumpan är mjuk och har fått fin färg. Låt gärna bitarna få gott om plats på plåten – då rostas de bättre. Ät den som den är, blanda ner i sallader och grytor eller mixa till soppa, puré, pastasås eller en krämig röra.

ROSTA PUMPA I UGN

Dela pumpan, skrapa ur kärnorna och skär den i klyftor eller bitar. Vänd med lite olja och salt och rosta i 225°C i cirka 25–35 minuter, tills pumpan är mjuk och har fått fin färg. Låt gärna bitarna få gott om plats på plåten – då rostas de bättre. Ät den som den är, blanda ner i sallader och grytor eller mixa till soppa, puré, pastasås eller en krämig röra.

5. Krämig tahini- sötpotatis & grönkålssallad

En av de godaste sakerna man kan göra med grönkål är att vända den i en superkrämig och lite sötsyrlig tahinidressing tillsammans med rostade sötpotatisbitar, avokado och granatäpplen. Garanterad en smakbomb!

Krämig tahini- sötpotatis & grönkålssallad >>

6. Rödbetspizza med valnötter, getost & honung

Detta är en fantastiskt god pizza med rödbetor, getost, honung och valnötter. passar perfekt som en middag toppad med fräsch rucolasallad och ärtskott men fungerar lika bra som drinktilltugg eller på buffébordet, uppskuren i små bitar.

Rödbetspizza >>

7. Grön Curry med tofu & sötpotatis

Fantastiskt god tofucurry som kan tillagas snabbt med färdigköpt grön curry på burk. Har du gott om tid kan du förstås laga curryblandningen själv, så det medföljer i receptet.

Grön Curry med tofu & sötpotatis >>

8. Saffransgrynsallad med rostade rötter

Julens vackraste och godaste sallad gör du genom att koka gryner i grönsaksbuljong och saffran. Vi har använt hirs i vårt recept, men couscous, quinoa, bulgur eller ris går också bra.

Saffransgrynsallad med rostade rötter >>

PASSAR EXTRA BRA TILL PUMPA & ROTFRUKTER

System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult] System.Threading.Tasks.Task`1[System.Threading.Tasks.VoidTaskResult]

Fler inspirerande höstrecept

Fler inspirerande höstrecept

Filter

Valda filter

Inga filter valda
Nyhet!
Utgående

Nyhet!
Utgående