Chiagröt med pumpa- och solrosfrön
En riktig supergröt med chiafrön ger dig den bästa starten på dagen! Chiafrön är rika på Omega 3, protein och fiber och är därmed ett riktigt superfrö!
Ingredienser
- 2 dl mandelmjölk, t.ex. Alpro Mandeldryck
- 2-3 msk Kung Markatta Chiafrön
- 2 msk Kung Markatta Pumpafrön
- 1 msk Kung Markatta Solrosfrön
- Till servering: Kung Markatta Gojibär
Så här gör du
- Häll mandelmjölken i en djup tallrik eller skål och blanda i chia-, pumpa- och solrolsfrön.
- Låt stå i kylen över natten.
Till servering
- Ett par nypor solros- och pumpafrön, gojibär, färska hallon och jordgubbar, hemgjort eller ekologiskt äpplemos.
Pumpafrön 500g
KM SOLROSFRÖN KRAV 500 G
Chiafrön 275 g
Gojibär 50g